A Comissão da Mulher Advogada (CMA) da 6ª Subseção da OAB-ES promoverá, no próximo dia 29, uma palestra dedicada à relação entre alimentação e prevenção do câncer de mama. O encontro, marcado para as 16h, na sede da OAB Guaçuí, integra a programação institucional do “Outubro Rosa” e contará com a participação da nutricionista Virgília Oliveira Pani, mestre em Nutrição e Saúde pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES). A iniciativa pretende ampliar o acesso à informação sobre hábitos alimentares e cuidados preventivos, reunindo advogadas e mulheres da comunidade em torno de uma das principais questões de saúde pública do país.
O convite foi apresentado oficialmente à advocacia regional na manhã desta terça-feira (13), pela advogada Milena Villas-Bôas Deps, presidente da Comissão da Mulher Advogada da 6ª Subseção. Em mensagem publicada no grupo de WhatsApp da Ordem, que reúne profissionais inscritos nos municípios de abrangência da OAB Subseção Guaçuí, Milena anunciou a programação e convidou as colegas a participarem. “Em nome da Comissão da Mulher Advogada, tenho o prazer de convidar todas as advogadas da nossa Subseção para participarem da nossa palestra de Outubro Rosa com tema ‘Alimentação e Câncer de Mama’”, escreveu.
A organização também decidiu estender o alcance da iniciativa para além da advocacia. Conforme esclareceu, as advogadas poderão levar uma convidada, desde que ela também realize sua inscrição. A vice-presidente da 6ª Subseção da OAB-ES, a advogada Flávia Vieira de Paula, reforçou a abrangência do convite ao manifestar apoio à programação. “Informação e prevenção são nossas maiores armas contra o câncer. Palestra aberta a todas as mulheres, não só advogadas. Divulguem e venham participar conosco”, afirmou Flávia, também em mensagem publicada no grupo de WhatsApp da Subseção nesta terça-feira.
Responsável por conduzir a palestra, Virgília Oliveira Pani é graduada em Nutrição e mestre em Nutrição e Saúde pela UFES, com especialização em Nutrição Clínica e Esportiva. A profissional atua na área clínica e na docência desde 2017 e mantém atendimento em Guaçuí. Sua abordagem profissional prioriza a alimentação equilibrada, o emagrecimento sustentável e a melhoria da qualidade de vida, sem a adoção de dietas excessivamente restritivas ou práticas associadas ao chamado “terrorismo nutricional”. A proposta é valorizar hábitos alimentares compatíveis com a rotina das pessoas, considerando a importância da saúde física e do bem-estar.
O tema escolhido pela Comissão da Mulher Advogada procura esclarecer uma questão que frequentemente desperta dúvidas: de que maneira a alimentação pode contribuir para reduzir os riscos associados ao desenvolvimento do câncer de mama? No formulário disponibilizado para as inscrições, a programação é apresentada com foco na importância da nutrição relacionada às maneiras de prevenção. A discussão ganha relevância diante da circulação de informações equivocadas sobre alimentos supostamente capazes de impedir ou combater isoladamente a doença, situação que exige orientação fundamentada em evidências científicas.
Os números mais recentes do Instituto Nacional de Câncer (INCA), órgão vinculado ao Ministério da Saúde, ajudam a dimensionar a importância do debate. De acordo com a publicação “Estimativa 2026–2028: Incidência de Câncer no Brasil”, divulgada em fevereiro deste ano, o país deverá registrar aproximadamente 78.610 novos casos de câncer de mama anualmente durante o triênio. Desconsiderados os tumores de pele não melanoma, trata-se do tipo de câncer mais incidente entre as mulheres brasileiras. A estimativa corresponde a um risco de 71,57 casos novos para cada grupo de 100 mil mulheres, com incidência proporcionalmente mais elevada na região Sudeste.
Segundo orientações do INCA, a adoção de hábitos saudáveis pode contribuir para reduzir o risco de diferentes tipos de câncer. Entre as recomendações relacionadas à alimentação estão o consumo regular de frutas, verduras, legumes, feijões, outras leguminosas e cereais integrais, além da redução do consumo de produtos ultraprocessados. A manutenção do peso corporal adequado, a prática de atividades físicas e a decisão de não consumir bebidas alcoólicas também integram as principais medidas preventivas. Essas recomendações, entretanto, não representam garantia de que a doença não ocorrerá, uma vez que seu desenvolvimento envolve diferentes fatores de risco.
No caso específico do câncer de mama, o INCA esclarece que a idade, os antecedentes familiares e determinados fatores genéticos e hormonais também influenciam as possibilidades de desenvolvimento da doença. Por essa razão, a alimentação equilibrada deve ser compreendida como parte de um conjunto mais amplo de cuidados com a saúde feminina, e não como substituta do acompanhamento médico, da investigação de alterações suspeitas nas mamas ou dos exames de rastreamento recomendados pelos profissionais de saúde. A distinção entre redução de riscos e detecção precoce é especialmente importante para orientar decisões conscientes sobre prevenção e diagnóstico.
A programação anunciada pela CMA também está relacionada a uma campanha de conscientização iniciada pela própria comissão no começo de outubro. No último dia 5, uma publicação divulgada no perfil institucional do grupo no Instagram destacou a adesão da 6ª Subseção ao “Outubro Rosa”, com atenção à prevenção e ao diagnóstico precoce dos cânceres de mama e do colo do útero. A mensagem incentivou as mulheres a manterem os cuidados com a saúde e os exames médicos em dia. A palestra do próximo dia 29 representa, assim, uma oportunidade de aprofundar o debate por meio da participação de uma profissional especializada em nutrição.
A receptividade à iniciativa começou a aparecer poucos minutos depois da divulgação do convite. A advogada Karlla Faria Barglini, por exemplo, informou no grupo de WhatsApp que já havia garantido sua participação. “Bom dia, já até realizei minha inscrição!”, escreveu. A conselheira da 6ª Subseção, advogada Danielle Leite Freitas, também se manifestou, parabenizando a organização. As manifestações ocorrem no mesmo dia em que a Comissão da Mulher Advogada anunciou oficialmente o encontro.
A mobilização deste ano dá continuidade a uma programação institucional que já havia colocado a saúde feminina no centro das atividades da OAB Guaçuí. Em outubro de 2025, a Comissão da Mulher Advogada promoveu a palestra “Se toque: autocuidado também é prevenção. Como cuidar de você mesma, mesmo nos dias mais corridos”, conduzida pela médica psiquiatra Lidiane Silva. O evento, realizado no auditório do Edifício Luiz Ferraz Moulin, reuniu advogadas da região e contou com a participação da juíza Graciela de Rezende Henriquez, magistrada da comarca de Guaçuí, além de representantes da Diretoria da Subseção.
Naquela oportunidade, a discussão esteve concentrada na saúde emocional, no autocuidado e nos desafios enfrentados pelas mulheres para conciliar as exigências profissionais com as responsabilidades pessoais e familiares. Durante sua participação, a vice-presidente Flávia Vieira de Paula ressaltou a importância dos encontros promovidos pela Ordem para fortalecer os vínculos entre as profissionais da região. “Momentos assim são extremamente importantes, porque a gente se une, a gente se conhece, a gente troca experiências, a gente faz amizades”, comentou, em declaração registrada na reportagem publicada pelo portal OAB Guaçuí.
A atuação da Comissão da Mulher Advogada também tem alcançado outras questões relacionadas à valorização e à proteção dos direitos das mulheres. Em março deste ano, o grupo promoveu a “Caminhada Todos pelas Mulheres”, evento que reuniu advogadas, advogados e integrantes da comunidade em Guaçuí, como parte das atividades alusivas ao Dia Internacional da Mulher. Em agosto, a comissão desenvolveu uma campanha de conscientização sobre a violência doméstica e familiar, no contexto do “Agosto Lilás”, com iniciativas direcionadas às profissionais dos seis municípios que integram a área de abrangência da 6ª Subseção.
Essas atividades refletem uma linha de trabalho que procura aproximar a advocacia das questões sociais que afetam diretamente a vida das mulheres. Ao lado da defesa das prerrogativas profissionais e da promoção da igualdade de direitos, a Comissão da Mulher Advogada tem incorporado ações de informação, acolhimento e valorização da saúde feminina. O objetivo é alcançar tanto as profissionais que atuam em Guaçuí quanto aquelas inscritas em Dores do Rio Preto, Apiacá, Bom Jesus do Norte, Divino de São Lourenço e São José do Calçado, fortalecendo a presença institucional da Ordem na região do Caparaó capixaba.
A palestra “Alimentação e Câncer de Mama” será realizada na quinta-feira, 29 de outubro, a partir das 16h, na sede da 6ª Subseção da OAB-ES, em Guaçuí. Após a apresentação, está previsto um coffee break especial para as participantes, proporcionando um momento de convivência e integração. As inscrições devem ser realizadas antecipadamente por meio do formulário eletrônico disponibilizado pela Comissão da Mulher Advogada, que contempla tanto advogadas quanto convidadas. A iniciativa reforça a proposta da CMA de transformar as campanhas de conscientização em oportunidades concretas de acesso à informação e de promoção do cuidado com a saúde feminina.
